1. 先決條件：
   (1)瘦身美容應要求業者依照衛生福利部訂定的「瘦身美容定型化契約範本」（110.6.9公告修正）及「瘦身美容定型化契約應記載及不得記載事項」（110.7.1生效）簽訂契約。
   (2)美容則應要求業者依照衛生福利部訂定的「美容定型化契約範本」（112.6.8發布）及「美容定型化契約應記載及不得記載事項」（112.7.1生效）簽訂契約。且美容服務總價超過1萬元依規定一定要簽訂書面契約。
2. 不要當場簽約：瘦身美容服務你有7日的契約審閱權，美容服務則有3日契約審閱權，請將契約帶回家仔細閱讀。
3. 確認總價：業者常以分期付款價額吸引消費者，減輕消費者之戒心，讓消費者輕忽「總價」常逾10萬元之事實。
4. 簽約當天不要拆封商品做服務，以免日後退費增加困擾：拒絕內容不清楚的契約，契約中應該明訂有各項服務名稱、內容、預期效果、期間、可能的副作用、所使用產品種類以及價格明細等
5. 必須名實相符：所付費用及接受的服務要與契約內容一致。
6. 保存契約以防萬一：契約書一定要自己保存1份。
7. 先簽約再付款：未簽訂契約前，請千萬不要付費或接受服務。
8. 意志要堅定：不要在接受服務的同時輕易答應服務人員的推銷，再購買另一項服務或產品。對美容師等人的口頭承諾，應要求於契約中載明或以書面記載為憑。
9. 量力而為：要衡量自己的經濟實力，刷卡金額不要超過信用額度或經濟能力所能負擔。
10. 不要預刷大筆費用：不要以預刷卡或以分期付款方式付費遽然付出大筆金額。
11. 詳閱產品標示：不要使用或購買標示不全或標示內容有虛偽誇大、涉及療效情形的產品，成分不明者更不要貿然使用。
12. 不要輕信廣告：看清楚廣告中的所有文字，不要付出過高的期望。
13. 三思而行：至瘦身美容中心前請冷靜思考，三思而行必不吃虧。